Vagus Balance – Tiefe Ruhe für dein Nervensystem
3 Körperbehandlungen à 90 Minuten
Paket: 630 EUR

Für wen geeignet:

• Bei innerer Unruhe und Daueranspannung
• Bei Stress, Erschöpfung oder mentaler Überlastung
• Wenn Entspannung schwerfällt
• Wenn du wieder mehr Körperruhe und Stabilität spüren willst

Ablauf

• Die Behandlung findet vollständig bekleidet auf einer bequemen Liege statt
• Kein Öl, keine Massage im klassischen Sinn
• Sanfte, gezielte Berührungen und Impulse
• Der Körper darf loslassen, ohne etwas leisten zu müssen

Ziel der Behandlung

• Beruhigung des autonomen Nervensystems
• Aktivierung des Vagusnervs
• Tiefe Entspannung
• Spürbares Wohlbefinden im ganzen Körper

Paartherapie – Klärung & Neuausrichtung

5 Sitzungen für mehr Verständnis, Klarheit und Verbindung

Dauer: 5 Termine à 90 Minuten
Paket: 1.075 EUR

Geeignet bei wiederkehrenden Konflikten, emotionaler Distanz und dem Beginn einer Entfremdung voneinander.

Inhalte:

• Klärung der zentralen Konfliktthemen
• Verstehen von Dynamiken und Kommunikationsmustern
• Entwicklung neuer, tragfähiger Formen der Beziehungsgestaltung

Ziel:

• Wieder miteinander sprechen können.
• Mehr Verständnis statt Dauerkonflikt.
• Eine klare Grundlage für die nächste Phase der Beziehung.

Psychologische Erste Hilfe

Akute Entlastung und Stabilisierung

Dauer: 1 Termin · 3 Stunden
Paket: 430 EUR

Dieses Paket ist geeignet bei akuter psychischer Überlastung, innerer Krise oder dem Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Wenn schnelle Unterstützung nötig ist.

Inhalte:

• Klärung der aktuellen Situation
• Stabilisierung des Nervensystems
• Konkrete Sofortmaßnahmen für die nächsten Tage

Ziel:

• Akute Entspannung.
• Wieder handlungsfähig werden.
• Eine sichere Grundlage für die nächsten Schritte.

Kurzzeittherapie – Stabilität zurückgewinnen

Dauer: 6 Termine à 60 Minuten
Paket: 870 EUR

Dieses Paket ist geeignet bei depressiven Phasen, Angstzuständen oder innerer Überforderung. Wenn der Leidensdruck hoch ist, aber noch keine Langzeittherapie notwendig oder gewünscht ist. Wird auch sehr gerne als Überbrückung bis zum Beginn einer Kassentherapie genutzt.

Inhalte:

• Stabilisierung der aktuellen psychischen Situation
• Reduktion von Angst und innerer Anspannung
• Stärkung der emotionalen Selbstregulation

Ziel:

• Mehr innere Stabilität.
• Bessere Steuerung von Angst und Stimmung.
• Wieder handlungsfähig im Alltag werden.

Nachhaltige Stabilisierung

12 Sitzungen für psychische Gesundheit und Veränderung

Dauer: 12 Termine à 60 Minuten
Paket: 1.680 EUR

Dieses Paket ist geeignet bei anhaltenden psychischen Belastungen, Depressionen, Angstzuständen oder wiederkehrenden Krisen.
Wenn echte Veränderung Zeit, Struktur und Kontinuität braucht.

Inhalte:

• Psychische Stabilisierung und innere Sicherheit
• Bearbeitung zentraler Belastungs- und Angstthemen
• Entwicklung tragfähiger Strategien für Alltag und Leben

Ziel:

• Langfristige Stabilität.
• Mehr innere Ruhe und Klarheit.
• Psychische Gesundheit dauerhaft sichern.

Burnout-Notbremse

Soforthilfe & Stabilisierung

Dauer: 1 Termin · 3 Stunden
Paket: 430 EUR

Dieses Paket ist geeignet, wenn nichts mehr geht, der Druck hoch ist oder erste Warnsignale ignoriert wurden.

Inhalte:

• Einordnung der aktuellen Situation
• Entlastung des Nervensystems
• Konkrete Sofortmaßnahmen für die nächsten Tage

Ziel:

• Wieder handlungsfähig werden.
• Ruhe ins System bringen.
• Keine weiteren Fehlentscheidungen aus Überforderung heraus.

Burnout-Reset

Stabilisierung & erste Veränderungen

Dauer: 3 Termine à 90 Minuten
Paket: 640 EUR

Geeignet bei anhaltender Erschöpfung, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder emotionaler Distanz.

Inhalte:

• Vertiefte Stabilisierung
• Erkennen persönlicher Stressmuster
• Konkrete Veränderungen im Alltag

Ziel:

• Belastung spürbar senken, mehr innere Stabilität.
• Erste nachhaltige Entlastung im Alltag.

Burnout-Neuausrichtung

Stabilisierung & nachhaltige Veränderung

Dauer: 6 Termine à 90 Minuten
Paket: 1.260 EUR

Dieses Paket richtet sich an Menschen, die nicht nur „wieder funktionieren“, sondern langfristig gesund leben und arbeiten wollen.

Inhalte:

• Tiefe Stabilisierung
• Auflösen struktureller Überlastung
• Klärung von Rollen, Grenzen und Erwartungen
• Veränderung zentraler Lebens- und Arbeitsbedingungen
• Aufbau eines dauerhaft tragfähigen inneren Systems

Ziel:

• Langfristige psychische Stabilität.
• Mehr Klarheit, Energie und Selbststeuerung.